セックスレスに悩むあなたへ──「触れられない寂しさ」
「最後に触れられたのは、いつだっただろう」
「会話はあるのに、肌のぬくもりがない」
「求められない私は、もう“女”じゃないのかもしれない」
そんな思いを、誰にも言えずに抱えていませんか。
パートナーとの関係が冷えたまま、触れ合いのない日々が続くと、
心も身体も、少しずつ乾いていくような感覚に襲われることがあります。
でも、どうか知っていてください。
あなたのその寂しさは、とても自然な感情です。
そして、あなたが“触れられたい”と願うことは、決してわがままではありません。
「セックスがないこと」が、こんなにも苦しいなんて
セックスレスは、単に“性行為がない”というだけの問題ではありません。
それは、心と心の距離が広がっていく感覚であり、
自分が女性として見られていないような孤独であり、
誰にも触れられないまま、存在が薄れていくような不安でもあります。
「夫婦仲は悪くない」
「子どももいるし、生活は安定している」
──それでも、心の奥では「私はもう、求められていないのかもしれない」と感じてしまう。
そんなあなたの痛みは、誰かと比べる必要のない、あなただけの大切な感情です。
「触れられたい」は、あなたの命の声
人は、触れられることで安心し、愛されていると感じます。
肌と肌がふれあうことで、言葉では伝えきれない想いが届くこともあります。
だからこそ、触れられない日々が続くと、心が少しずつ閉じていくのです。
「触れられたい」
「抱きしめられたい」
「女として、見てほしい」
その願いは、あなたの中にある命の声です。
それを恥じる必要はありません。
それは、あなたが“生きている”という証です。
「私が悪いの？」と、自分を責めないで
セックスレスになると、多くの女性が自分を責めてしまいます。
「私が魅力的じゃないから？」
「太ったから？」
「年齢のせい？」
でも、セックスレスの原因は、決してあなた一人のせいではありません。
パートナーの心の問題、身体の変化、生活のすれ違い──
さまざまな要因が重なって、今の状況があるのです。
あなたは、何も悪くありません。
あなたの価値は、誰かに求められるかどうかで決まるものではありません。
あなたは、今のままで、十分に美しく、愛される価値のある存在です。
「もう一度、触れられてもいいかもしれない」と思えたら
セックスレスの中で、心も身体も閉じてしまうことがあります。
でも、もしほんの少しでも「もう一度、触れられてもいいかもしれない」と思えたら──
その気持ちを、どうか大切にしてください。
それは、あなたの中にある“癒されたい”という力が、静かに動き始めた証です。
それは、あなたが“女としての自分”を、もう一度抱きしめようとしているサインです。
最後に──あなたは、触れられる価値のある存在です
セックスレスに悩む女性は、誰にも言えない孤独を抱えながら、日々を生きています。
でも、あなたはひとりではありません。
あなたの“寂しさ”に寄り添う言葉は、必ずあります。
あなたの“触れられたい”という願いを、尊重してくれる場所も、必ずあります。
どうか忘れないでください。
あなたの感覚は、すべて正解です。
あなたの身体は、触れられる価値のある存在です。
そしてあなたは、今この瞬間も、誰かに愛されるにふさわしい存在です。
このメッセージが、あなたの心にそっと寄り添う灯りとなりますように。
そして、あなたが“もう一度、自分を大切にしたい”と思えるその日まで、
その気持ちを、誰よりもあなた自身が大切にしてあげてください。
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